Flow, výkon a spokojenost

Workshop je právě pro Vás, pokud:

• Chcete podávat nejlepší výkon ovšem s respektem k vlastnímu tělu.
• Chcete se umět soustředit i v prostředí, kde to na první pohled nejde.
• Nevíte, jak se zbavit zlozvyku přeskakování z úkolu na úkol.

Obsahová část:

• Optimalizace workflow ve vztahu k Vašim psychickým a fyzickým potřebám.
• Eliminace distraktorů při práci.
• Princip vnitřní baterie, a jak se dobít v průběhu všedních dní.
• Techniky biohackingu a práce s cirkadiánními rytmy.

Počet účastníků: max. 12

Časová dotace: 1 den