Soustředění a jak ho natrénovat

Workshop je právě pro vás, pokud:

Chcete podávat nejlepší výkon ovšem s respektem k vlastnímu tělu.

Chcete se umět soustředit i v prostředí, kde to na první pohled nejde.

Chcete umět “naprogramovat” mozek na mode soustředění.

Nevíte, jak se zbavit zlozvyku přeskakování z úkol na úkol.

Obsahová část: 

Optimalizace workflow ve vztahu k vašim psychickým a fyzickým potřebám

Princip vnitřní baterie, a jak se dobít v průběhu všedních dní

Work-life balance a psychohygiena

Pozor: Připravujeme i online formát tréninku!