Zvládání zátěžových situací (Stress management)

5 900  bez DPH

Zrušit výběr
Katalogové číslo: - Kategorie:

Popis

Na workshopu se zaměříme na podstatu stresu a jeho individuální vnímání. Podíváme se na
odlišnosti v odolnosti ve vztahu k typologii osobnosti.
Změříte si, jak jste na tom se svou odolností a způsoby zvládání konfliktů. Dozvíte se, jaké
jsou účinné techniky na zvládání stresových a konfliktních situací. Podíváme se na význam
sebereflexe, jako důležitého klíče k práci sami se sebou.
Odnesete si prověřené tipy, jak zvládat dlouhodobou zátěž, ale také například triky, které
fungují bezprostředně např. pro trémisty před vystoupením.
Pro koho je workshop určen?
Jste dlouhodobě vystaveni zátěži? Nedokážete se pořádně soustředit? Čeká vás těžký úkol?
Pracujete s někým, koho těžko snášíte? Přijďte se naučit zkrotit své emoce a zátěžovými
situacemi procházet s větší lehkostí.
Obsahová část:
● stress management
● individuální odolnost
● change management
● conflict management
● asertivní komunikace
● soustředění a pozornost
● psychohygiena
● Při workshopu můžete využít psychodiagnostických nástrojů měřících vaši
individuální odolnost, osobnost a zvládání konfliktů.

Další informace

Termín

Na vyžádání

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Zvládání zátěžových situací (Stress management)”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

X