Zvládání zátěžových situací (Stress management)

5 990  bez DPH

Zrušit výběr
Katalogové číslo: - Kategorie:

Popis

Na workshopu se zaměříme na podstatu stresu a jeho individuální vnímání. Podíváme se na odlišnosti v odolnosti ve vztahu k typologii osobnosti.

Změříte si, jak jste na tom se svou odolností a způsoby zvládání konfliktů. Vyzkoušíte si účinné techniky na zvládání stresových a konfliktních situací. Podíváme se na význam sebereflexe, jako důležitého klíče k práci sami se sebou.

Odnesete si prověřené tipy, jak zvládat dlouhodobou zátěž, ale i triky, které fungují bezprostředně např. pro trémisty před vystoupením.

Pro koho je workshop určen?

Jste dlouhodobě vystaveni zátěži? Nedokážete se pořádně soustředit? Čeká vás těžký úkol? Pracujete s někým, koho těžko snášíte? Přijďte se naučit zkrotit své emoce a zátěžovými situacemi procházet s větší lehkostí.

 

Obsahová část:

  • stress management

  • individuální odolnost

  • change management

  • conflict management

  • asertivní komunikace

  • psychohygiena

  • využití psychodiagnostických nástrojů pod vedením psychologa

Další informace

Termín

5. 11. 2020

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Zvládání zátěžových situací (Stress management)”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

X